Haluatko harjoitusvinkkejä, artikkeleita ja viimeisintä tietoa liikunnasta ja terveydestä?
Tilaa TH-Valmennuksen uutiskirje!
Kuntotestaus
Selvitä oma, yrityksesi tai joukkueesi fyysinen kunto
Kuntotestaus on keino saada selville fyysisen kunnon kokonaistila. Testiedon avulla voidaan suunnitella oikeanlainen harjoitusohjelma, ja testaus parantaa myös tehokkaaasti harjoitusmotivaatiotasi. Autan mielelläni juuri Teille sopivan testauskokonaisuuden valinnassa ja toteutuksessa. TH-Valmennuksen testaustoiminnassa yhdistyvät alan akateeminen koulutus ja kokemus testauksen koko skaalalta, yksinkertaisista kenttätesteistä monimutkaisiin tutkimusmittauksiin.
TH -Valmennus tarjoaa esimerkiksi seuraavia testipalvelujen kokonaisuuksia:
Kuntoilijan testipaketit sisältäen kestävyyskunnon, lihaskunnon, liikkuvuuden sekä kehonkoostumuksen testit. Esimerkkeinä polkupyöräergometritestit, lihaskuntotestit ja rasvaprosenttimittaukset.
Kuntotestaukset yrityksille ja yhteisöille. Tuon testauslaitteiston yritykseenne ja hoidan testauksen vaivattomasti ilman henkilöstön matkajärjestelyjä.
Urheilijoiden testipaketit. Nopeus-, nopeusvoima-, voima-, kestävyys- ja muut fyysiset ja ominaisuustestit lajille tärkeissä ominaisuuksissa.
Täysin yksilöity liikemallien, lihastapainon- ja toiminnan funktionaalinen testaus ja siihen perustuva korjaava harjoittelu.
Urheilijoiden testaukseen liittyvä konsultointi. Mitä lajissasi tulisi testata ja miten? Miten integroida testaus harjoituskokonaisuuteen? Onko valmiita testejä olemassa? Jos ei ole, kehitämme ne.
Ota yhteyttä ja kysy lisää testaukseen liittyvistä paketeista, palveluista ja konsultointitoiminnasta! Alta löydät hinnaston valmiista testauspaketeista.
