Polkupyöräergometritesti   50€  

• Testi antaa erittäin luotettavan kuvan kestävyyskunnostasi
• Saat mukana yksilökohtaiset harjoitusohejeet sykealueineen

Lihaskuntotestipaketti      39€

• Jalkojen, keskivartalon ja ylävartalon lihaskuntotestit ja testipalaute 

Kuntotestaus II                 99€

• Verenpaine
• Epäsuora pp-ergometritesti
• Lihaskunto (4 testiä)
• Rasva % ja BMI
• Liikkuvuus
• Kirjallinen testipalaute

Ryhmätestaus                   29€/hlö, minimi 5 henkilöä

• UKK -kävelytesti
• Lihaskuntotestit (3 testiä)
• Kirjallinen testipalaute ja harjoitusohje

Räätälöidyt testauspaketit                                         

TH -valmennus räätälöi juuri Sinulle, yrityksellesi tai joukkueellesi sopivan testauspaketin tai -järjestelmän, jolla saat juuri oikeaa tietoa tietyn ominaisuuden kehittämiseksi, tai vaikkapa ryhtiongelmien korjaamiseksi.  

Esimerkkinä kestävyyden, nopeuden, voiman, kehonkoostumuksen, taidon tai liikemallien ja lihastasapainon arviointi sekä harjoitusohjelma/korjaavat harjoitteet täysin yksilöllisesti. Testaus voi kohdistua myös täysin tiettyyn ominaisuuteen erilaisilla testeillä.

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Oikeudet muutoksiin pidätetään